💥ТОП-7 ПРИЧИН, ПОЧЕМУ НУЖЕН БЕЛОК?💥
🔝Провёл недавно Прямой Эфир и Вы закидали вопросами о пользе белка. Решил составить СПИСОК из 7-ми главных причин, почему нужен белок?
📍ЗДОРОВЫЙ ИММУНИТЕТ (ЗИ).
В наш век ЗИ самая дорогая валюта. Лучше профилактика здоровья, чем лечение.
Иммунная система состоит из 2-х частей: лимфоциты (вырабатываются в лимфатических узлах) и антитела (белки, вырабатываются в печени, а значит необходимо полноценное питание. Прим. Проф. Стиг Стен). Врачи знают, основная проблема питания - дефицит белка.
📍ПРОФИЛАКТИКА РАКА.
Человек - это 200 млрд клеток, кот. умирая делятся, дожидаясь полный состав аминокислот (белка).
Не дождалась, получилась АТИПИЧНОЙ. 60%+ атипичных клеток приводит к раковым заболеваниям.
📍МИНУС 10 ЛЕТ (TANITA)
Белок сжигает жир (по простому), ускоряет метаболизм. Как подкожный, так и внутренний (висцеральный жир).
📍ЗДОРОВЫЙ ПЕРЕКУС.
В виде коктейлей, батончиков, протеина, супов. Вкусно, без инсулиновых скачков.
📍ЗДОРОВАЯ КОЖА.
КОЛЛАГЕН - белок. Едим достаточно белка, тогда и крем даст 100% эффект.
📍ПОЛНОЦЕННОЕ ПИТАНИЕ.
Практически невозможно из еды обеспечить себя ежедневно белком. Поэтому 50% берём из еды, а 50% из БАД (если нет расчета БЖУ)
На 1 кг веса = 1 г белка (при физ нагрузках 1,5-2 г белка/кг)
📍’СПАСАТЕЛЬНЫЙ КРУГ’
Созданы коктейли - спасать жизни людей после операций, с формулами грудного молока. Не коммерческий продукт. Швеция 🇸🇪
↩️Рекомендую сделать репост, чтобы не потерять эту ценную информацию, сохранив у себя на стене 💯
❓А где и когда Вы используете белковые продукты, каких марок и брендов❓
#протеин
#белковыйкоктейль
#аминокислоты
#ПРО_12
#григориймакаров
